有沒有打算減肥，或者正在減肥的朋友？

減肥是個長期堅持的過程，堅持不下來怎麼辦？今天，在網上衝浪的時候，小編又看到了這些韓國藝人們的減肥勵志名言！

偷懶不想減肥的時候，心裏默唸一遍，肯定管用的！

金鐘國健身名言

1.（看一個人的身材時）人們不是看一個人前面而是看他的背影發出感慨~

（圖片來自ins）

2.不要想着是從今天開始運動，要想成是開啓新的人生！

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3.不要想着減肥是減掉身上的肉，要想成是改變生活方式。

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4.減肥時不吃飯捱餓是愚蠢的行爲，減肥是邊吃邊做的事情！

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5.如果只運動不好好吃飯的話，那應該不叫運動叫勞動！

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6.健身房比起club是更有意思的地方~

（圖片來自ins）

7.一旦先把腳擡起來，身體會跟着動。

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8. 運動的時候給你力量的不是身體而是內心。

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忍不住想多吃零食的時候，把下面這些話打印出來貼在零食櫃上，應該就能忍住了！

1.吃過以後發現是已經知道的味道，不吃不用遺憾！

（圖片來自ins）

2.減少食量，適合你的衣服就會變多~

（圖片來自ins）

3.多吃5分鐘，就要多拿出5天的時間來鍛鍊

（圖片來自ins）

4.餓的話就睡覺！不要被騙，睡覺吧！

（圖片來自ins）

5.在糾結要不要吃的時候，絕對不要吃！

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6.不要用“這樣的身材也是可以吃的”類似的話，找藉口安慰自己！

（圖片來自ins）

7.千萬不要養成根據心情的變化而暴飲暴食的習慣

（圖片來自ins）

怎麼樣，全部看下來，是不是又有信心繼續運動減肥了呢？祝大家早日減肥成功！ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ