好多人都很羡慕艺人的身材，总是问艺人到底是怎么保持身材的呢？他们是吃不胖吗？

其实艺人跟普通人一样也会吃胖，但是他们总是能在活动回归之前快速瘦下来的秘诀是什么呢？

下面就来看看艺人们的短期瘦身食谱吧！

PS :以下食谱只适用于短期瘦身哦，想要长期维持的话还是算了...

朴孝敏

下图中的图是孝敏上传到sns上的，吃的量真的少到令人不敢相信！

总共只有黄瓜几小块、西瓜几小块、鸡蛋2个，红薯几小块，这真的不是零食嘛？

（图片来自naver）

孝敏曾在节目中说自己还会额外吃减肥辅助营养品来补充营养。

（图片来自naver）

但是非活动期间，孝敏还是想吃什么吃什么哒~

IU

早餐一个苹果，午餐两个红薯，晚餐一杯蛋白质奶昔是IU的减肥食谱~

（图片来自naver）

这么点食物还要分三顿吃，一顿饭的量都不够啊......

黄正音

黄正音减肥的时候，每顿饭只吃黑豆和豆腐，一天三顿总共800-1000kcal~

（图片来自naver）

据说黑豆能起到有效分解脂肪的左右，对减肥很有帮助哦~

朴信惠

黄瓜+牛奶+洋白菜是朴信惠的短期减肥食谱！真的量好少啊，好心疼(╥╯^╰╥)

（图片来自naver）

如果大家也想这么吃的话，一定记得要额外补充维生素哦~无论如何健康要在第一位！

各种好吃的韩国零食这里都有！

价格实惠！

更有各种劲爆优惠活动！

赶紧识别二维码进小程序尽情选购吧~