有没有打算减肥,或者正在减肥的朋友?
减肥是个长期坚持的过程,坚持不下来怎么办?今天,在网上冲浪的时候,小编又看到了这些韩国艺人们的减肥励志名言!
偷懒不想减肥的时候,心里默念一遍,肯定管用的!
金钟国健身名言
1.(看一个人的身材时)人们不是看一个人前面而是看他的背影发出感慨~
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2.不要想着是从今天开始运动,要想成是开启新的人生!
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3.不要想着减肥是减掉身上的肉,要想成是改变生活方式。
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4.减肥时不吃饭挨饿是愚蠢的行为,减肥是边吃边做的事情!
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5.如果只运动不好好吃饭的话,那应该不叫运动叫劳动!
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6.健身房比起club是更有意思的地方~
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7.一旦先把脚抬起来,身体会跟着动。
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8. 运动的时候给你力量的不是身体而是内心。
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忍不住想多吃零食的时候,把下面这些话打印出来贴在零食柜上,应该就能忍住了!
1.吃过以后发现是已经知道的味道,不吃不用遗憾!
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2.减少食量,适合你的衣服就会变多~
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3.多吃5分钟,就要多拿出5天的时间来锻炼
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4.饿的话就睡觉!不要被骗,睡觉吧!
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5.在纠结要不要吃的时候,绝对不要吃!
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6.不要用“这样的身材也是可以吃的”类似的话,找借口安慰自己!
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7.千万不要养成根据心情的变化而暴饮暴食的习惯
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怎么样,全部看下来,是不是又有信心继续运动减肥了呢?祝大家早日减肥成功!ヾ(◍°∇°◍)ノ゙