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这款韩国料理绝对是减肥人士的心爱料理!

更新时间:2022-05-09 09:02:00    浏览:1020
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[导读] 现在天气越来越热,正在减肥的小伙伴应该有不少吧,不想吃的太油腻的话,就做一份豆芽汤吧!

大家去韩国的饭店吃饭的时候,有没有喝过豆芽汤?清清爽爽的很可口~


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(图片来自ins)


现在天气越来越热,正在减肥的小伙伴应该有不少吧,不想吃的太油腻的话,就做一份豆芽汤吧!


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(图片来自ins)


清爽的豆芽汤营养还不长肉,值得一吃哦!


所需食材


(4人份标准)


黄豆芽300g,水约11杯(2升),大葱半根,蒜泥1勺,盐1勺,酱油1勺半,青阳辣椒1个


制作方法


1. 黄豆芽清洗后沥干水分


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(图片来自YouTube)


2. 大葱和辣椒切好备用


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(图片来自YouTube)


3. 锅里放水,开火煮开,放入黄豆芽、酱油、蒜泥、盐,大火炖煮


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(图片来自YouTube)


4. 汤煮开后,调中火继续炖5分钟后,放入葱和辣椒再煮1分钟即可


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(图片来自YouTube)


做法是不是很简单,赶紧试着做一下吧~真的没有很多热量,减肥时吃超合适的哦!


白钟元还说搭配酸泡菜吃也很美味,大家可以试一下~


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