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风靡韩国的超模李素拉排毒果汁,真的很不错!

更新时间:2022-09-13 09:28:48
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[导读] 模特李素拉在节目中公开了特别的食谱,这三种果汁都是有助于减肥的果汁,感觉很不错,分享一下做法,给大家参考一下~

前几天刷韩网,看到模特李素拉在节目中公开了特别的食谱,是三种健康的排毒果汁,分别是有利于眼部和皮肤健康的羽衣甘蓝果汁,有助于恢复疲劳和增强免疫力的ABC果汁,以及抗氧化的硬核果汁。


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(图片来自YouTube)


这三种果汁都是有助于减肥的果汁,感觉很不错,分享一下做法,给大家参考一下~


羽衣甘蓝果汁


所需食材:


3人份,羽衣甘蓝2张,苹果1个,菠萝100g,牛油果1个,椰子水2杯


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(图片来自YouTube)


做法:


1. 羽衣甘蓝切丝,苹果去核切块,菠萝和牛油果切块备用


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(图片来自YouTube)


2. 把所有准备好的食材放入榨汁机榨成汁


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(图片来自YouTube)


硬核果汁


所需食材:


3-4人份,芹菜3根,黄瓜1个,柠檬1个,椰子水2杯


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(图片来自YouTube)


做法:


1. 将芹菜和黄瓜切成适当大小,柠檬去皮去籽


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(图片来自YouTube)


2. 把所有准备好的食材放入榨汁机榨成汁


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(图片来自YouTube)


ABC果汁


所需食材:


3人份,苹果2个,甜菜1个,胡萝卜2根,生姜1块,椰子水2杯


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(图片来自YouTube)


做法:


1. 苹果切块去核,甜菜、胡萝卜、姜切块备用


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(图片来自YouTube)


2. 把所有准备好的食材放入榨汁机榨成汁


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(图片来自YouTube)


做法非常简单,有需要的朋友试着做一下吧~


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